营养配餐之家常菜土豆蒸排骨
浏览次数:190 发布时间:2021-01-22
营养配餐之家常菜土豆蒸排骨

大家好,我是小编。广东有很多的家常菜,其中就有让人吃过一次就念念不忘的正宗粤菜土豆蒸排骨,软糯的土豆入味的排骨,好吃到不行呢,刚做出来的的时候特别的香,十分的诱人,接下来营养配餐公司小编要介绍的一款,是一道既能当下酒菜,也能当下饭菜的美食,具体正宗粤菜菜土豆蒸排骨的做法请往下看,一定能让你大饱眼福,来学习怎么制作还可以大饱口福。



食材清单

排骨350克、土豆160克、大蒜2个、尖椒适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、蚝油适量、生粉适量、蒸鱼豉油适量、白糖适量;

小技巧

1、大家要注意的一点就是要将买回来的排骨要用水先浸泡,去血水,除异味,这样在一定程度上做出来的排骨才鲜美。 

2、重要的就是在腌排骨加入适量生粉,可以让排骨肉质更嫩滑,加少量糖,蒸出来的排骨味道更加鲜美。

3、大家需要注意的是蒸排骨的时候要先将水烧开,再放排骨,这样可以锁住水份,蒸出来的排骨才会嫩滑鲜美哦。

土豆蒸排骨的做法步骤

1、首先将准备好的排骨洗干净,大概需要浸泡1小时左右,大家要注意的是中途换3次水,再洗干净,沥干水分,放在一边等待使用就可以了。

2、接着将洗干净的排骨放碗里,加入适量盐、胡椒粉、鸡粉、生粉、蚝油、蒸鱼豉油、白砂糖,用手充分抓均匀就好,大概需要腌制半小时左右。

3、将备好的尖椒洗干净,再用刀切厚片,将土豆洗干净,去皮,将土豆切小块,铺在盘子上。

4、在锅里加油,放入蒜蓉,爆炒出香味,放入腌好排骨,用铲子进行翻炒,加入适量蒸鱼豉油翻炒,炒至上色时加入适量盐,放入尖椒,翻炒均匀。

5、将炒好的排骨铺在土豆块上,在蒸锅里加水,待水开时放入盘子。大火蒸20分钟左右。 蒸好后,将土豆与排骨拌匀,就可以食用啦。

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